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DESARROLLO HUMANO TOTAL

PARA FORJAR LAS SIETE AREAS DEL DESARROLLO PERSONAL: FISICO, PSICOLOGICO, MENTAL, ESPIRITUAL, ECONOMICO, EMOCIONAL Y SALUD.

ARRANCANDO PRIMERAMENTE CON EL AREA MAS IMPORTANTE QUE ES EL DE LA SALUD Y NO HABLANDO DE SOLO SENTIRSE BIEN SINO LIBERAR ESE POTENCIAL QUE EL 99% DE LAS PERSONAS MANTIENEN DORMIDO EN TODAS LAS AREAS DE SUS VIDAS Y ES QUE TALVEZ SE PIENSE QUE LA SALUD ES UN ESTADO FISICO INTERNO Y EXTERNO PERO A NIVEL COGNITIVO OSEA MENTAL SI TU PSIQUE NO ESTA BIEN TU CUERPO LO SOMATIZA O LO DEMUESTRA Y VISEVERSA. ESTO AHORA YA SE CONOCE PER SE MAS QUE EN OTRAS EPOCAS PERO LO PASAMOS POR ALTO TALVEZ MAS QUE ANTES Y POR ELLO EN VEZ DE VIVIR COMO MERECEMOS SOBREVIVIMOS UN INFIERNO QUE NOSOTROS MISMOS QUE NOSOTROS MISMOS MUCHAS VECES CONSTRUIMOS.

POR ELLO QUIERO DEJAR AQUI EN ESTE ESPACIO METODOS PRACTICOS PARA ACABAR CON ESTE VIACRUSIS AL CUAL NOSOTROS NOS SOMETEMOS EN LAS DIFERENTES AREAS DE LA VIDA Y QUE AL PASAR DE LOS AÑOS ME AFECTARON A MI Y ALGUNAS DE ELLAS LO SIGUEN HACIENDO; AHORA TAN SOLO LES DIRE QUE ESE SECRETO POR QUE ES UNO SOLO ES FORJAR HABITOS QUE MODIFIQUEN LAS CONDUCTAS QUE CONCIENTE O NO LES PERJUDICAN EN LAS DIFERENTES ESFERAS DE LA VIDA.

PERO NO ES SOLO UNAS CUANTAS Y ES DE DECIR SI QUIERO; ESO SERIA TALVEZ EL REQUERIMIENTO ESENCIAL, PERO HAY ALGO MAS QUE DEBERIAMOS HACER Y QUE QUIERO COMPARTIR EN ESTE ESPACIO. Y SI LES AYUDA Y LO PUEDEN IMPLEMENTAR SERIA MUY PADRE.

PERO POR EL MOMENTO ESTOY CANSADO MAÑANA O PASADO PERO SIEMPRE COMPARTIRE LO POQUITO QUE SE PRESENTE PASADO FUTURO Y QUE HE HIDO VIENDO SOBRE LA MARCHA.

PD: SEAN CURIOSOS Y APRENDAN A VIVIR.

Enfoque vs multipotencial

Lo hemos sabido, adivinado o escuchado que ” donde esta tu enfoque es ahi donde tienes tu exito; hoy en dia nos dicen que tenemos la oportunidad de ser mejores perspnas gracias al tiempo en que estamos viviendo y la crisis que tenemos encima. Y es que; gracias, a la red de redes podemos crear carreras, contribuir a ser de este un lugar o mundo mejor, compartir conocimiento y demas y es ahi donde lo pongo listo para ti que lees esto puedes como dice la psicologia positiva “esperar lo bueno pero prepararte para lo malo” (creo es asi) tenemis esa posibilidad y hoy mas que nunca debemos tratar de hacer lo decia al principio: compartir todo ese caudal de conocimiento adquirido por amigos, familiares, conocidos, el primo de un amigo. Eso es lo que debemos de hacer y al hacerlo enfocarnos no solo en compartir sino en seguirnos preparando (y de hecho hoy en dia es mas necesario ahora) en lo que sea nuestras pasiones porque ya no hay tan solo una carrera, aficion, oficio para cada persona hoy dia nos toca de a 6 carreras o lo demas por cada ser humano.

Pero; como hacerlo sin desperdiciar tiempo de vida, o “tiempo” a secas como se le conoce. Igual que haces todo haciendo lo que siempre haces con la diferencia que nos pone la metacognicion en la mesa: estudias primeros auxilios puedes dar RCP con la cancion fiebre de sabado por la noche que segun es a estandar el ritmo de 100 pulsaciones por minuto. Estudias idiomas inpregna el ambiente con pachuli o otro aroma, tu cerebro relacionara el olor con la palabra.

O has como trato cuando hago tarea escuchando mis cursos mientras escribo un ensayo que esta en mi cabeza mi mente subconciente me traera esas enseñanzas cuando las necesite. Tratando de no sobrecargarte solo una sola cosa a la vez escuchar por un lado y crear el ensayo que esta ya en mi cabeza por haber estudiado el tema con anterioridad y solo eso es de gran ayuda para seguir aprendiendo y posterior aportando.

Nunca dejen de compartirlo todo.

Como meditar con la lectura?

La ultima entrada comentaba uno de los habitos mas beneficiosos para el ser humano y para entablar conversaciones con nuestro psique o ego muy similar a lo que hacen los monjes al contemplar la conciencia plena.

Este habito se puede emplear y hacer de diferentes maneras; una de ellas es la meditacion a base de lectura, ya que, como les comentaba en la entrada pasada nos pasamos sin saberlo de un estado de trance a otro a lo largo de nuestro dia a dia.

Presisamente sobre este asunto un alumno le preguntaba a su maestro que cual era la manera para superarse asi mismo y ser una persona extraordinaria. La respuesta del maestro solo fue “lee”.

Tenemos entonces la gran oportunidad de crear asi dos de los mejores habitos que hay para llegar nuestro mejor YO tanto a corto como a mediano plazo: la lectura y la meditacion. Pero, ¿Como comenzamos?

Simplemente leyendo y mediante la introspeccion que es en si ser capaces de ver y sentir como nos sentimos en ese momento de lectura y con esto alcanzaremos a tocar lo que llaman conciencia plena.

Esto es asi porque al leer estamos en una especie de trance el cual hace ver y sentir lo propio del personaje leido ya que tenemos esta aficion a relacionar esa vivencia ficticia a nuestra vida personal; y es ahi, cuando tendemos a reflexionar y apartarnos por minutos o mas de nuestros problemas pasados, futuros y nos centramos en entendernos en el presente en el aqui y ahora.

EL EGO

Una de las cosas que he aprendido como tal dentro del desarrollo personal en lo que concierne a la psicologia del exito, lejos de lo que enseñan muchos letrados en esta area es que nuestra capacidad de decision o nuestra perceverancia dentro de una u otra especialidad es la clave, la llave, el hack que nos llevara a nuestro destino, meta, proposito ideal.

Por desgracia hay algo que puede obstaculizar ese proyecto en puerta; ese algo que esta muy dentro de nosotros y por desgracia mina nuestro capacidad de decision.

Ese algo es lo que los investigadores, doctores y otros encargados de observar nuestra psique llaman el Ego que no es otra cosa que esa conciencia que nosotros alimentamos desde pequeños la cual disfrasa sus pensamientos, emociones y muchos etc con los nuestros, con lo cual pensamos que somos nosotros quienes tenemos esos estimulos que nuestro entorno sociocultural nos arroja, pero; nada mas lejos de la realidad y esta este punto es como nuestro libre albedrio se encuentra dañado.

Pero por suerte muchas culturas antiguas ya tenian conocimiento de ello y herramientas que esta ahora nosotros podemos usar a nuestro favor. Una de estas culturas es la asiatica y la hindu. Una de esas heramientas es la meditacion o conciencia plena la cual nos ayuda a estar en el aqui y en el ahora y al hacerlo tambien nos da la posibilidad de entablar conversacion con esta conciencia a la que llamamos Ego. Esto es asi ya que los cursos en reprogramacion mental nos enseñan al estar o encontrar un lugar comodo meditar cierto periodo de minutos segun la persona y una manera de hablar con nosotros dentro de este tipo de trance segun la hipnoterapia podemos acceder a dialogar con nuestro subconciente y asi negociar diversos temas: metas, proyectos, objetivos que; por asi decirlo, aprenderemos a hackear para llevarlos a cabo.

Esto se puede aplicar como ya lo dije a diversas areas y cosas pendientes de nuetro dia a dia. Prueben por tanto esta maravillosa estrategia en su dia a dia y reprogramen su mente la cual esta por desgracia afectada por este virus. Prueben mindfullnes o conciencia plena dialogen y aprendan a negociar con su mente.

Primera entrada del blog

SER VS HUMANO PROMEDIO

HOLA EMPEZE A ESCRIBIR ESTE BLOQ MAS QUE CUALQUIER OTRA COSA AYUDARTE A CONSTRUIR TU MEJOR VERSION ASI SEAS HOMBRE MUJER NIÑO NIÑA ADULT9O ANCIANO O VIEJO SIEMPRE, SIEMPRE SE PUEDE MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA EN TODOS LOS SENTIDOS DESDE EL PUNTO EN EL QUE ESTAMOS SEA BUENO O MALO PARA NOSOTROS ASI COMO YO TRATO DE HACERLO POCO A POCO CON PASOS DE BEBE PERO ANDANDO TU TAMBIEN LO PUEDES HACER DE HECHO TODOS SIN EXCEPCION PODEMOS HACERLO. ¿QUIERES SABER COMO?

DE QUE VA……

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